» » » Как избавиться от страха падения?

Как избавиться от страха падения?

Просмотров: 8045 | Автор: Джер | 30.11.2013
Нет ни одного конника, который бы не падал с лошади. Рано или поздно это случается со всяким. Вопрос состоит не в этом, а в том, как воспринять падение: как ошибку, которую нужна разобрать и отработать, или как крест на всем, связанном с лошадьми. И чтобы не зацикливаться на страхе снова упасть, необходимо прежде всего разобраться в причине фобии
Как избавиться от страха падения?


Итак, представим ситуацию: троекратный стук копыт о землю, прохладный ветер треплет волосы, впереди показывается препятствие, толчок, повод вываливается из рук, туловище плавно сползает с седла, мимолетное ощущение полета и удар об землю. Не все после этого сразу сядут в седло. Это же больно - падать. Сразу встает вопрос: " А вдруг в следующий раз я так же упаду? А если все будет серьезнее? Не хочу больше чувствовать эту боль!". Что ж, вполне адекватная реакция здравомыслящего человека. Только вот фобия - это плохо.
Как избавиться от страха падения?


О падениях Падение по сути - обычное дело. Мы встречаемся с ними постоянно. Если задуматься даже наши шаги - это тоже падение. Мы ведь падаем вперед, а потом удерживаем равновесие другой ногой. Но мы же не боимся ходить? Да и упасть можно где угодно: с качелей, велосипеда, роликов, балкона, да просто без видимых на то причин - причем кто сказал, что это будет менее болезненно? Просто нудно объяснить себе, падения - это норма. Упасть не страшно. Падает каждый из нас.
Как избавиться от страха падения?

Как снова сесть в седло
Да в общем-то сложного ничего нет. Взял лошадь, оседлал, да и сел - вот только сломать психологический барьер не всегда просто. Поэтому не стоит спешить. Если есть страх его надо побороть, а не лезть ему наперекор. Хорошего все равно не выйдет. Для начала стоит окрепнуть физически. Ходить на конюшню никто не запрещал, заметьте. Что же плохого в том, чтобы навестить любимого друга!? Наоборот, его поддержка вам только поможет. Поговорите с тренером, он вам наверняка посоветует что-нибудь. Начните "отпускать страх" постепенно. Погуляйте с лошадью, почистите ее, погоняйте на корде, оседлайте - расседлайте. Постепенно увеличивайте количество не вызывающих страха вещей: сядьте на лошадь, пошагайте, порысите - медленно, но верно возвращайтесь в седло. Боитесь, что лошадь понесет!? Начните работу с проверенных лошадей. Страшно галопировать!? Попросите тренера находиться с вами рядом. Не можете заставить себя прыгать!? Начните с того, что просто обходите барьеры. Со временем страх перед ними начнет отступать и вы сможете "позволить" себе прыгать. А еще запомните, любой страх побеждает уверенность. Верьте своим друзьям, верьте словам тренеру, верьте в себя - и ни какие страхи падений вам будут нипочем!
Как избавиться от страха падения?

  • Похожие новости:
  • Ссылки на эту страницу:
BB-code ссылка:
HTML ссылка:
Прямая ссылка:

Сокращённые ссылки на эту страницу
Добавить комментарий
Очень интересная статья) Автору спасибо)))

коник-это диагнос

30.11.2013 15:36

Классная статья! 570
Статья написана отличным языком и текст понятен любому. Думаю, пригодиться многим.
картинки жуть какие живописные!!!
а вот, чтобы верить тренеру, надо такого найти...
спасибо за статью!
Очень полезная и интересная статья. Конникам-новичкам пригодится. Большое спасибо автору.
Цитата: Vera
картинки жуть какие живописные!!!
а вот, чтобы верить тренеру, надо такого найти...
спасибо за статью!


Ну...это да, хороший тренер - явление прекрасное, но не частое. Ну да это уже не по теме данной статьи.
Имя:*
E-Mail:*
Текст:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов (не более 3) Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Сколько у лошади глаз?
Ответ:*

Зарегистрироваться
Мини чат
Правила общения в чате
OTM
OTM
Сегодня в 21:10:04

710 пс это люто
OTM
OTM
Сегодня в 21:09:36

kon
Серебряный конь

о боже, я сюда захожу иногда чтобы старые сообщение почитать, это такой стыд всегда ахах кто меня вообще пустил в интернет тогда
НадеждаКСК
НадеждаКСК
28 марта 2021

Всем привет! Новый сат для лабораторных работ ksknadezhda
horse_lover87
horse_lover87
20 марта 2021

супер kon
Grey
Grey
17 марта 2021

Конечно
horse_lover87
horse_lover87
17 марта 2021

Всем привет! Есть кто живой? 570
Grey
Grey
15 марта 2021

Всем привет, ОТМ скоро вернется? Соскучился по нему hello
Adeli_
Adeli_
27 августа 2020

можно попробовать, только вот как много людей захотят поучаствовать в этом. многие уже наверняка забыли про такой сайт.
Дождь
Дождь
14 августа 2020

идея не плохая
Good Girl
Good Girl
9 августа 2020

Ребят, давайте вернем жизнь этому сайту? Всё-таки есть официальное сообщество в ВК, где можно найти "старичков" и привлечь новую аудиторию. Всё в наших руках. Надеюсь, на мою идею кто-нибудь откликнется.
Good Girl
Good Girl
9 августа 2020

Всем хорошего дня. Так печально осознавать тот факт, что сайт, в который каждый день хотелось заглядывать, общаться, находить новых друзей или же просто читать полезные статьи, стал всеми забытым. Даже на душе становится холодно. Все, с кем мне удалось познакомиться на этом сайте - моя вторая семья. Спасибо ОТМ и Натали - создателям этого сайта, за прекрасное время!
Daria_Snegir
Daria_Snegir
19 апреля 2020

Привет, олды на месте ez
Тинкерка
Тинкерка
11 февраля 2020

приветики-пистолетики,олд
ы ещё живы ?
Дождь
Дождь
16 января 2020

с прошедшими
тоже заскочить решил
на удивление, многие все еще пишут в личку, приятно
Добрый Конь
Добрый Конь
14 января 2020

уу- я смотрю все старички сюда заходят=)
Добрый Конь
Добрый Конь
14 января 2020

всех с прошедшими , извините за долгое отсутствие , работа , болезни и забытый пароль tongue
Добрый Конь
Добрый Конь
14 января 2020

ааа- ураа- я зашел kon
РыжаЯвШляпе
РыжаЯвШляпе
15 декабря 2019

Опять зашёл, посмотрел и далее поскакал.
Небесный Гвардеец

О, сайт ещё работает. Никогда не увлекался лошадьми, просто в 2012-2013 смотрел тут my little pony))
Дождь
Дождь
6 декабря 2019

какие люди
Серебряный конь
Серебряный конь
2 декабря 2019

ну ладно время опять ливнуть на 10 лет всем удачи
Серебряный конь
Серебряный конь
2 декабря 2019

согласны узнали так сказать
Серебряный конь
Серебряный конь
2 декабря 2019

ужас вот это да вы тут как живы еще
Фрок
Фрок
23 ноября 2019

kon
Кошарико
Кошарико
15 ноября 2019

Деды на месте
Дождь
Дождь
1 ноября 2019

где все старички
Эвелина
Эвелина
22 августа 2019

Здравствуйте, только зарегистрировалась, не могу ничего понять, где что.
Купила семю осликов, много вопросов по содержанию и уходу.
Или ослики никак не относятся к лошадям здесь? =(
Administrator
Administrator
1 августа 2019

И самое главное, почему нет никаких предложений в ветке http://kohuku.ru/forum/sh
owtopic/2682-obnovlenie-s
ayta ? Все устраивает как есть?
Administrator
Administrator
1 августа 2019

Всем привет! Админ здесь, а вот статьи для публикации не вижу. Пока занимаемся обновлением и делаем все чтобы после запуска новой версии, сайт соответствовал современным реалиям. Для вопросов по работе сайта есть ветка на форуме: http://kohuku.ru/forum/ca
tegories/4-kniga-zhalob-i
-predlozheniy Если вопросы частные и срочные, можете написать в личные сообщения.
Tina Diamond
Tina Diamond
26 июля 2019

с кем тут можно пообщаться?
Tina Diamond
Tina Diamond
26 июля 2019

Админ этого сайта вообще заходит сюда? Я отправляла несколько статей со старого аккаунта, но они до сих пор не опубликованы
Tina Diamond
Tina Diamond
26 июля 2019

Mila020609, хорошо, а у тебя?
Мак
Мак
25 июля 2019

Ребята ,привет.Можете посоветовать как заставить лошадь пить воду,она очень мало пьёт
lusitano-horse
lusitano-horse
25 июля 2019

Привет! Ребята, кто знает Администрацию сайта?
Mila020609
Mila020609
24 июля 2019

Как дела
Mila020609
Mila020609
24 июля 2019

привет
Mila020609
Mila020609
24 июля 2019

Привет 570 привет
Mila020609
Mila020609
24 июля 2019

Привет
Mila020609
Mila020609
24 июля 2019

Всем привет
Tina Diamond
Tina Diamond
20 июля 2019

жалко, что сайт уже не тот, что был прежде.
Tina Diamond
Tina Diamond
20 июля 2019

привет всем)
Добрый Конь
Добрый Конь
24 июня 2019

видео удачно всунулось laughing и вы можете наслоится всей красотой которая происходила ночном Санкт Петербурге by
Добрый Конь
Добрый Конь
24 июня 2019

всем привет , Рыжий и Добрый конь снова прискакал к вам и на своем пушистом хвосте принес вам видео весточку из города Санкт Петербург , там прошел очередной праздник выпускников Алые Паруса 2019, обзор праздника вы можете увидеть в моих видео новостях от Рыжего коня by (если конечно я всуну его туда laughing )
РыжаЯвШляпе
РыжаЯвШляпе
18 июня 2019

Sasha.Horse, хотя, напиши что-нибудь полезное. Про защиту от насекомых там. Или про обмундирование. Где вот найти бриджи 52 размера? А фиг, нигде нету. Езди в трусах, бабушка.
РыжаЯвШляпе
РыжаЯвШляпе
18 июня 2019

А чего толку? Я написала статью год назад - никому не надо.
Sasha.Horse
Sasha.Horse
27 мая 2019

привeт!
о чём написать статью?
прeдлагайтe!
Nikol
Nikol
16 мая 2019

Всем привет!!!
hershfeeled
hershfeeled
8 мая 2019

Привет, зашла ради того чтобы вспомнить старые игры про лошадок.
flika55
flika55
23 апреля 2019

Воскресают старики
Всем добрый день
Архив сообщений чата
Необходима регистрация.
Последние сообщения:
Кто на сайте?
Сейчас на сайте: 12, из них:
Зарегистрированных: 2

Роботов: 3

Гостей: 7
А так же: