Немного интересного о вольтижировке.

Если вы спортивный, активный, гибкий и сильный человек - то вольтижировка подходит вам по всем параметрам! Вольтижировка - это, просто говоря, физкультура верхом на коне. Этот вид спорта пришёлся по вкусу многим конникам, потому что он развивает ловкость и силу, тренирует навыки равновесия. В этой статье вы узнаете немного интересного о вольтижировке, и я дам вам советы на случай, если вас увлечёт вольтижировка. Приятного чтения!

Каким должен быть конь для занятий вольтижировкой? Лучше всего подходят для этой роли тяжеловозы: владимирские тяжеловозы, шайры, тинкеры. Лошадь должна обладать терпением, выносливостью и спокойствием - на арабском скакуне вольтижировкой заниматься не следует. Самая важная часть тела лошади - её спина: она должна быть длинной, широкой и крепкой. Вольтижировка расходует много сил как и у всадника, так и у лошади, поэтому скакун должен быть хорошо накормлен.

Какая экипировка необходима всаднику и лошади?
В принципе, всадник может заниматься вольтижировкой в обычном костюме для верховой езды, но это пригодно для тренировок, а на соревнования следует надевать специальный костюм. На тренировку вам необходимо иметь:
-Прочный жилет. Он защитит вас от травм при падениях.
-Шлем. Ну это святое при верховой езде, так что одевать его нужно.
-Удобные брюки для верховой езды.
-Желательно также иметь краги или ботинки для конного спорта. В сапогах заниматься будет неудобно.
-Волосы должны быть забраны. (для женщин и девочек)
На тренировку лошади надо иметь:
-Специальное седло для вольтижировки.
-Уздечка.
-Корда.

Немного упражнений вольтижировки:
“Сед” лицом к крупу лошади. Обучающийся берется за передние ручки седла, как для обычного прыжка на лошадь, и, оттолкнувшись, выбрасывает корпус на прямые руки. В тот момент, когда правое его бедро коснется седла (при езде в левую сторону), левую прямую ногу с вытянутым носком он переносит через круп лошади, одновременно поворачиваясь в пояснице влево, продолжая держаться за ручки. Как только нога будет занесена на круп, нужно оттолкнуться руками и, сделав рывок, сесть лицом к крупу. Этот же прием делается и с поворотом корпуса направо, то есть в момент выноса корпуса на прямые руки надо повернуться в пояснице направо, левую ногу перенести через круп и, оттолкнувшись руками, сесть лицом к крупу лошади.
Поворот на крупе лошади. Взявшись за задние ручки седла и пробежав несколько шагов (скачков) на уровне задних конечностей лошади, отталкиваются в такт внутренней задней ноги лошади, становятся внутренним коленом на ее круп. Затем поворачиваются внутрь вольта и садятся в седло лицом к крупу лошади.
Ласточка. Спортсмен должен сделать толчок, как и при обычном прыжке на лошадь, встать внутренним коленом на седло, наружную ногу втянуть горизонтально, составляя с корпусом прямую линию, и зафиксировать положение. Из этого же положения можно повернуться внутрь вольта и сесть лицом к крупу лошади.
“Сед” обеими ногами в наружную сторону. В этом случае надо взяться за передние ручки седла и, оттолкнувшись, вынести корпус на прямые руки, сделать поворот ногами а бедрах в наружную сторону (в противоположную от движения), перенести их прямыми через круп и сесть в седло в пол-оборота, держась рукой за внутреннюю ручку седла. Из этого положения можно последовательно перенести внутреннюю ногу через шею и круп лошади, обе ноги через шею и круп лошади.
“Ножницы” — наиболее сложное, но очень эффектное упражнение. Для выполнения его нужно взяться рунами за передние ручки, послать корпус вперед на .прямые руки, выбросить ноги прямыми назад вверх, перекрестить в воздухе и, оттолкнувшись рунами о ручки седла, сесть лицом к крупу. Для того чтобы из этого положения сесть лицом к голове лошади, надо взяться руками за задние ручки седла, упереться корпусом на руки, вынести ноги вверх и перекрестить их в воздухе.
Стойка — не менее интересное упражнение, требующее он спортсмена исключительной ловкости. Сидя на лошади, он должен взяться в обхват обеими руками за передние ручки седла. Локти свести на ширину груди, затем упереться грудью на локти и рывком соединить прямые ноги над крупом лошади. Поднимая ноги кверху, спортсмен упирается наружным плечом о шею лошади, ближе к холке, выходит на стойку с прогнутой поясницей, слегка наклоняя корпус внутрь круга. Зафиксировав положение, спортсмен опускается и мягко садится в седло, паи перед стойкой.
Езда стоя. Нужно взяться обеими руками за передние ручки седла и оттолкнувшись как при обычном прыжке на лошадь, стать ногами на седло. Уравновесив себя, выпрямиться, взять руки на бедра или развести в стороны на уровень плеч и затем балансируя, продолжить движение стоя. Для того чтобы из этого положения сесть в седло, надо слегка оттолкнуться от седла и, обхватывая ногами бока лошади, как бы скользя внутренней частью ног, мягко сесть в седло.
Перемах. Сделать прыжок, как для “седа”, обеими ногами а наружную сторону, перенести корпус через круп лошади, в момент когда корпус будет перенесен через круп, оттолкнуться руками не касаясь бока лошади, сделать соскок в наружную сторону.
Это лишь совсем немного упражнений вольтижировки.

Я занимаюсь вольтижировкой и хочу, чтобы этот замечательный вид спорта понравился и вам тоже. Удачи!