Как правильно сидеть в седле?

Сегодня, я расскажу вам, как правильно сидеть в седле.
Ваша посадка зависит от того, каким аллюром вы будете ездить на лошади. Всадник не всегда неподвижно сидит на лошади. Например, на строевой рыси и на галопе он двигается ей в такт. Для начала рассмотрим посадку вообще, или общие принципы посадки. То есть, как когда всадник держится за седло или за повод,чтобы не упасть, да еще не помешать ей двигаться.



Всадник должен иметь свободную позу, необходимую для эффективного управления конем. У некоторых новичков с посадкой и движением на лошади не возникает никаких проблем, другие же долго приспосабливаются. Все зависит от ваших способностей и от трудолюбия. Обучение протекает легче у людей, имеющих хорошее чувство равновесия. Про таких говорят, что они сидят на "балансе". Другие вынуждены держаться на лошади только силой ног, да еще помогая себе руками.



При правильной посадке Ваш вес распределяется между седалищем и бедрами (в седле), и ступнями (в стременах).
В зависимости заданного Вами аллюра, скорости и движения может перераспределятся.
Что ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть сделано при посадке в седле:
1. Поясница должна быть слегка прогнута,
2. корпус при движении шагом перпендикулярен земле,
3. плечи в меру развернуты, слегка откинуты назад,
4. взгляд направлен вперед по ходу движения коня или лошади,
5. руки полусогнуты,
6. кисти с поводьями на весу над шеей лошади сразу за передней лукой,
7. локти прижаты к телу. Но в любой момент они могут выдвинуться вперед,
8. носки направлены по ходу движения, слегка вывернуты внутрь, к лошади, и подняты вверх, пятки, соответственно - вниз,
9. шенкеля лежат на подпруге, или чуть отодвинуты назад.



Основные понятия при движении на Вашей лошади, это шенкель и шлюсс. Этими терминами обозначены верхние поверхности ног. Держатся за лошадь нужно коленками. То есть, коленки как бы прилипли к седлу. Пятки Ваших ног, должны смотреть вниз.
НЕ чешите шенкелями бока и живот лошади!!!! НЕ держитесь пятками за бока лошади!!!
На этом, дорогие Конники, я с вами прощаюсь. Не забывайте о правильной посадке на лошади, иначе можете пострадать и Вы, и ваша лошадь, которую вы оседлали.